Лекар: Пиенето на 2 кафета на ден е най-опасно за хората с това заболяване

Консумацията на две или повече кафета дневно се оказва изключително вредна за пациентите с определено заболяване.

Заболяването, при което консумацията на 2 или повече кафета дневно е най-вредна 

Сърдечно-съдовите заболявания се отнасят до набор от състояния, които засягат сърцето или кръвоносните съдове. Те често са причинени от натрупване на мазнини в съдовете, както и кръвни съсиреци. Високото кръвно налягане – или хипертонията – също увеличава риска, като натоварва допълнително органите.

Известни причини за сърдечно-съдови заболявания са главно фактори, свързани с начина на живот, като наднормено тегло, липса на физическа активност, висок холестерол и тютюнопушене. 

Лекар: Това е най-полезното кафе за сърцето

„Ново проучване показва, че пиенето на две или повече чаши кафе на ден може да удвои риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания при хора с тежко високо кръвно налягане“, споделя руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.

За тежкото кръвно налягане се приема това с показатели 160/100 mmHg или по-високо. Здравословните стойности на идеално кръвно налягане са между 90/60 mmHg и 120/80 mm Hg.

Според резултатите от проучването ежедневната консумация на една чаша кафе и зелен чай не повишават риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, въпреки че и двете напитки съдържат кофеин.

По колко кафе трябва да пиете на ден, за да намалите риска от инсулт и атеросклероза

Стандартна чаша зелен или черен чай от осем унции съдържа 30 до 50 милиграма кофеин, а чаша кафе със същия размер – 80 до 100 милиграма.

 Изследователите стигат до заключението, че пиенето на две или повече чаши кафе на ден се свързва с двукратно увеличение на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания при хора с кръвно налягане 160/100 mmHg или по-висока в сравнение с тези, които изобщо не пият кафе.

Пиенето на една чаша кафе на ден не е свързано с повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания, в която и да е категория кръвно налягане.

Кардиолог разкри истината: Наистина ли кафето е вредно за сърцето

Консумацията на зелен чай също не е свързана с повишен риск от сърдечно-съдова смърт, независимо от кръвното налягане.

Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!